Sức Khỏe

BỆNH MÃN TÍNH: BỆNH TIM MẠCH, NHỮNG THỰC PHẨM RẤT TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH



Năm bài thuốc ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ các bệnh: Trĩ, Viêm Gan B, Dạ Dày – Đại Tràng; Xương Khớp; Mất Ngủ:

Đăn Ký TƯ VẤN SỨC KHỎE MIỄN PHÍ:

BỆNH MÃN TÍNH: BỆNH TIM MẠCH, NHỮNG THỰC PHẨM RẤT TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH
Bệnh tim mạch là bệnh liên quan đến sự hoạt động quá sức của tim và gây suy yếu khả năng làm việc của tim tiêu biểu như các bệnh: bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim.
Bệnh tim mạch còn gây ra sự gián đoạn hoặc không cung cấp đủ Oxy đến các cơ quan trong cơ thể khiến các cơ quan bị ngừng trệ hoạt động và phá hủy trực tiếp đến từng bộ phận dẫn đến tử vong.
Hiện nay các bệnh tim mạch đang là mối lo ngại lớn của các tổ chức y tế bởi vì số người mắc bệnh cũng như tử vong do các bệnh về tim mạch vẫn không ngừng tăng lên và đang làm một con số rất lớn, trên 17 triệu người mỗi năm. Trong các bệnh tim mạch thì 2 căn bệnh đột quỵ và nhồi máu cơ tim là 2 căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất.
Một số bệnh tim mạch thường gặp như:
– Huyết áp cao: Huyết áp cao xuất hiện khi máu được đẩy đi trong mạch máu với áp suất cao. Khi huyết áp lên cao, thành mạch trở nên yếu và có thể gây ra các biến chứng như đột quỵ hay cơn đau tim.
– Suy tim: Tim khoẻ mạnh sẽ bơm máu đến khắp cơ thể. Một quả tim yếu sẽ không đủ khả năng làm việc bơm máu này một cách hiệu quả. Khi tim không bơm đủ máu, sẽ bị suy tim.
– Bệnh động mạch vành: Ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp máu cho cơ tim. Nếu động mạch bị nghẽn và dòng máu đưa vào tìm bị hạn chế, có thể gây ra cơn đau tim đột qụy, bệnh động mạch vành cũng có thể gây ra cơn đau ngực (chứng đau thắt ngực).
– Xơ vữa động mạch: Khi các mạch máu bị tắc bởi sự tích tụ cholesterol, chất béo và can-xi (còn được biết đến như là những mảng bám), đây chính là điều kiện dẫn đến bệnh xơ vữa động mạch. Những mảng bám tạo thành trên thành của mạch máu, mạch máu trở nên kém mềm dẻo, và sự lưu thông trong mạch máu cũng kém hơn, làm dòng máu khó chảy qua. Đột quỵ hay cơn đau tim có thể xuất hiện nếu sự tích tụ mảng bám trở nên dày và mạch máu bị tắc nghẽn nên dòng máu không thể chảy qua được.
– Đột quỵ: Đột quỵ xảy ra khi một động mạch, cơ quan mang máu và ô-xy đến một phần nào đấy của tim bị chặn lại. Không có ô-xy, phần cơ này của tim không hoạt động và sẽ có cảm giác đau ở ngực.
Những loại thực phẩm, rau củ quả rất tốt cho người tim mạch
Việt quất
Những nghiên cứu của Trung tâm dinh dưỡng Hoa Kỳ, đã đưa đến việc xếp cây việt quất vào hàng số 1 về hoạt tính chống oxy hóa khi so sánh với 40 loại trái cây và rau tươi khác.
Cá hồi
Cá hồi là nguồn Omêga-3 tuyệt vời cho sức khoẻ chúng ta. Ngoài tác dụng chống viêm, omega-3 còn có tác dụng trong phòng chống bệnh tim mạch và giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
Dầu ô liu
Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốt cho các thành mạch. Thay thế các loại mỡ bão hòa (bơ, phô mai, mỡ động vật…) bằng dầu ôliu sẽ giúp giảm cholesterol xấu trong máu.
Loại mỡ chưa bão hoà này còn có trong quả bơ và hạt dẻ. Nhưng chỉ với dầu ô lưu cơ thể chúng ta còn được cung cấp chất polyphenol – chất giúp ngăn cản cholesterol thâm nhập vào thành mạch máu.
Bột yến mạch
Từ lâu, ở phương Tây người ta hay dùng bột yến mạch pha nóng mỗi sáng cho những người cần giữ giọng tốt. Chỉ cần nửa cốc yến mạch mỗi ngày thì không những được cung cấp năng lượng 130Kcal mà còn nhận được 5g chất xơ có lợi cho tim (giúp làm giảm cholesterol và giữ cho cân nặng cơ thể ở mức khỏe mạnh).
Hạt lanh
Hạt và bột hạt lanh là nguồn cung cấp chất xơ có thể làm giảm cholesterol ở người bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư, giúp giảm táo bón và ổn định mức đường trong máu ở người bệnh tiểu đường

Sữa đậu nành
Một trong những vai trò quan trọng nhất của sữa đậu nành là khả năng cải thiện lipid máu. Khác với sữa thường chứa nồng độ cholesterone và chất béo bão hòa cao, sữa đậu nành thường chứa lượng chất béo
khá thấp và đặc biệt không có cholesterone. Axit béo không bão hòa dạng đơn và đa thể giúp ngăn chặn cholesterone đi vào trong máu.

Nguồn: https://truonggiabinh.com

Xem thêm bài viết khác: https://truonggiabinh.com/suc-khoe/

Quan ngại về bánh Trung Thu “siêu rẻ”

Previous article

4 quy tắc mặc áo vest nam đẹp mọi chú rể nên nhớ

Next article

You may also like

38 Comments

  1. Em tôi bị nhồi máu cơ tim mà lại đang có bầu vậy ăn uống thế nào

  2. Mình bị thiếu máu cơ tim cục bộ mãn và hở van tim ba lá hở van động mạch phổi uống thuốc liên tục bổn tháng vẫn chưa hết bệnh . vẫn đau âm ỉ và năng ngực khó thở nữa .ko biết bệnh này có thể trị hết được ko.lam j gắng sức là mệt thở ko đc . nên uống thuốc gì bs

  3. cám ỏn triong trình

  4. Em bị đau ngực bên phải với khó thở thì sao ạ

  5. Con nằm nay 22 tuổi con thường xuyên bị tim đập nhanh làm việc mệt mỏi khó thở chóng mặt …

  6. Cháu đang bị hở van tim và suy tim Có nguy hiểm không ạ

  7. Bác sĩ hoàng hiệp có cách chửa hoàn toàn bằng phương pháp ăn theo chế độ thực vật về bệnh tim mạch các loại ,đái tháo đường …

  8. Xin chào bác sĩ, bác sĩ cho tôi hỏi, tôi bị bệnh tăng áp động mạch phổi và suy tim, hàng ngày tôi uống nước gạo lứt và đỗ đen rang, uống Omega 3 có tốt không, và xin bác sĩ chia sẻ cho những thực phẩm mà làm máu lưu thông tốt, xin cảm ơn

  9. Cảm ơn kênh đã chia sẻ kiến thức vì cộng đồng!
    Ngày nay, việc ăn uống thiếu khoa học, gây thừa cholesterol, cộng với việc sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích, cafe, … dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim mạch rất cao. Các bạn trẻ hay có thói quen thức khuya cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, ngay từ bây giờ mọi người hãy co thói quen thể dục thể thao kết hợp với ăn uống khoa học, nói không với rượu bia, và các chất kích thích,… Hãy cùng chung tay bảo vệ sức khỏe của bản thân, của gia đình các bạn nhé! Hiện shop mình đang bán sản phẩm trà hoa hòe rất tốt cho bệnh tim mạch, mời các bạn xem tại đây nhé!
    http://shopthaoduoc.vn/san-pham/28-tra-hoa-hoe-kho-goi-500g
    Xin cảm ơn!

  10. cú úông nůõć lã là an toàn nhâť khi xem Video này

  11. Me toi mo tim cach day ba nam tuong la duoc hai muoi nam song moi day tim phat lai khong kip di benh vien chi co vai phut la qua doi cu nghi mo la khoi ai ngo ba lai ra di som khong biet nguyen nhan do dau

  12. Ba tôi năm nay 63 tuổi mắc bệnh tim thường thì tim người ta đập 60 lần còn ông già tôi thì 40 lần có nên mổ hay không

  13. Bạn nào bị tim mạch liên hệ 01635640079 để tư vấn điều trị

  14. Em một tuần là nghe tức ngực phía trái thì có sao không ạ

  15. thưa bác sĩ cháu bị bệnh nhịp tim nhanh cháu nên uống thuốc gì diều trị ah

  16. Mẹ cháu đang bị rối loạn nhịp tim mong chú tư vấn cứu mẹ cháu,bác sĩ bảo phải có 80,tr mới khõi

  17. Tôi 36tuổi,sau mấy năm nay có nhiều chuyện gây bức xúc trong cuộc sống,tôi hiện nay thấy tim đập nhanh,mệt mỏi những khi có chuyện gì không vừa ý.
    Tôi không biết tôi bị tim dạng gi?và chữa trị ra sao?
    Xin giúp tôi với.

  18. Toàn cao lương mỹ vị không đủ tiền mà mua bạn ơi.
    Dùng cây trái có ở Việt Nam nào thay thế hở bạn

  19. Xin cho hỏi rùa vàng hầm với day to hong co phải tri bênh tim kg .

  20. N

  21. Con thưa bác sĩ ngoại con bị bệnh tim lớn thân và phoi có nước gia đình con đã chuẩn bị tâm lý nhưng xin bác sĩ chỉ cho con biết ngoai uống thuốc gì cho bớt mệt để sống ngày nào hay ngày đó với con cháu mong bác sĩ chỉ dùm con rất cám ơn bác nhiều lắm

  22. con gái của tôi bị bệnh thần kinh Tim có Cách nào để điều trị

  23. Ai có nhu cầu mua cây riềng đỏ hãy liên hệ số điện thoại này 0168 56 55 369 cung cấp cây khô và tươi và cây giống

  24. …. .m

  25. Bệnh mạch vành ( thiếu máu cơ tim. ) đã có thuốc chữa khỏi 0986197567 . 100% thảo dược tự nhiên.

  26. Cảm ơn bạn rất nhiều

  27. Cho mình hỏi là : mình 14 tuổi lớp 8 ngực nó bị đau có bị gì ko ạ

  28. chào bác sĩ con thường bị tức ngực và Đi Xe hơi trống mặt con không biết bệnh gì mông các nhà chuyên gia con trân thành cảm ơn

  29. Chúc mừngsinh nhậtcủabạn

  30. lựa chọn thoát: https://www.youtube.com/watch?v=N8mBsZ9wZoI

  31. https://www.youtube.com/watch?v=N8mBsZ9wZoI

  32. than kinh đường ruột Có ảnh hưởng đến tim không anh?

  33. Cám ơn kênh đã chia sẻ 1 thông tin rất bổ ích, Tải thư viện có những bí mật về sức khỏe có thể điều trị khỏi bệnh tiểu đường, mỡ máu, gan… http://ovanet.vn/hi/

  34. Dạ chào bác sĩ Cháu năm nay 27 tuổi hai năm nay cháu thường xuyên bị đau tức ngực mỗi khi đói cơm đại cơn đau ấy hỏi cháu bị bệnh gì và nên mua thuốc gì uống ạ

  35. Cháu thường chơi game những trận combat căng thẳng và hồi hộp vô cùng vậy có ảnh hửơng gi về tim ko ạ

  36. thuoc COQ10 coenzyme la thouc cua My, cong ty duoc minh lam san xuat ban rat chay, rat tot

  37. Cháu bị đau ngực phần mềm mà khi thuở lối sau lưng mổi xuống tay trái vậy là biểu hiện bệnh gì ạ

  38. gõ [ HỒI SINH KỲ DỊU CỦA NỮ TIẾN SĨ , BÁC SĨ LÊ THỊ THÀNH THÁI [ TRƯỞNG KHOA TIM MẠCH CHỢ RẨY ]…..

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Sức Khỏe